7 એર્ગોનોમિક ઓફિસ ખુરશી પસંદ કરવા માટેની વિગતો

GDHEROઅર્ગનોમિક ઑફિસ ખુરશી પસંદ કરતી વખતે તમે નીચેના 7 પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ભલામણ કરો છો:

1.સીટ કુશનની ઊંચાઈ પગની આરામ નક્કી કરે છે.તમારા પગને તમારા પગની ઘૂંટીઓ સાથે 90-ડિગ્રીના ખૂણા પર જમીન પર સપાટ રાખો.જાંઘ અને વાછરડા વચ્ચેનો ખૂણો, એટલે કે ઘૂંટણ પરનો ખૂણો પણ લગભગ કાટખૂણો છે.આ રીતે, સીટ કુશનની ઊંચાઈ સૌથી યોગ્ય છે;ટૂંકમાં, તે પગની ઘૂંટી છે, બે કુદરતી જમણા ખૂણા પર ઘૂંટણ.

2. સીટ કુશનની ઊંડાઈ નીચલા અંગોનું દબાણ અને કટિ સ્વાસ્થ્ય નક્કી કરે છે.ઘૂંટણ સીટની આગળની કિનારી સાથે બંધબેસતું નથી, થોડું અંતર છોડીને, અને જાંઘ જ્યાં સુધી શક્ય હોય ત્યાં સુધી ગાદી પર બેસો.શરીર અને બેઠક વચ્ચેના સંપર્કના વિસ્તારને વધારવો એ નીચલા હાથપગ પર દબાણ ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.નીચું દબાણ વપરાશકર્તાને આરામદાયક અને લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાની અનુભૂતિ કરાવશે.

3. કટિ ઓશીકાની ઊંચાઈ કટિ મેરૂદંડનું સ્વાસ્થ્ય નક્કી કરે છે.કટિ ઓશીકાની યોગ્ય ઊંચાઈ એ માનવ કરોડના 2-4 ભાગોમાં કરોડરજ્જુના હાડકાની સ્થિતિ છે જે નીચેથી ઉપર સુધી હોય છે.ફક્ત આ સ્થિતિમાં જ માનવ કરોડના સામાન્ય S આકારના વળાંકને નિશ્ચિત કરી શકાય છે.કમરને આગળ ધકેલવામાં આવે છે, શરીરનો ઉપરનો ભાગ કુદરતી રીતે સીધો હોય છે, છાતી ખુલ્લી હોય છે, શ્વાસ સરળ હોય છે, કામ કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો થાય છે અને કરોડના ઉપરના ભાગને થતા નુકસાનને ટાળવામાં આવે છે.

4. રેક્લાઈનિંગ કાર્ય ઓફિસ અને આરામની કાર્યક્ષમતા નક્કી કરે છે.તમારી ખુરશીને ઢાળવાના બે ફાયદા છે: પ્રથમ, એર્ગોનોમિક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે તમે 135 ડિગ્રી પર સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે પીઠ તમારા શરીર પરના કેટલાક દબાણને વહેંચવામાં સક્ષમ છે, જેથી તમે વધુ આરામદાયક અનુભવો અને વધુ કાર્યક્ષમતાથી કામ કરો.બીજું, જ્યારે વપરાશકર્તાને આરામ કરવાની જરૂર હોય, ત્યારે માત્ર ખુરશીને પાછી વાળો, પગને ટેકો આપવાના ઉપકરણ જેમ કે ફૂટરેસ્ટ સાથે, વપરાશકર્તાને આરામનો વધુ આરામદાયક અનુભવ મળશે અને ઝડપથી ઊર્જા પુનઃપ્રાપ્ત થશે.

5. હેડરેસ્ટની ઊંચાઈ અને કોણ સર્વાઇકલ સ્પાઇનના આરામને નિર્ધારિત કરે છે.અર્ગનોમિક ઑફિસ ખુરશીના હેડરેસ્ટને સામાન્ય રીતે ઊંચાઈ અને ખૂણામાં ગોઠવી શકાય છે, જેથી સર્વાઇકલ સ્પાઇનના 3 થી -7મા વિભાગમાં હેડરેસ્ટ સપોર્ટ કરે છે, જે સર્વાઇકલ સ્પાઇનના થાકને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકે છે અને હાડકાના સ્પર્સ અથવા ક્રોનિક સર્વાઇકલને અટકાવી શકે છે. કરોડરજ્જુનું અધોગતિ.

6.આર્મરેસ્ટની ઊંચાઈ અને કોણ ખભા અને હાથનો આરામ નક્કી કરે છે.આર્મરેસ્ટની સૌથી યોગ્ય ઊંચાઈ એ છે કે હાથની પાંસળી કુદરતી રીતે 90 ડિગ્રીનો ખૂણો દર્શાવે છે, જો ખૂબ ઊંચો હોય તો ખભા ધ્રુજશે, ખૂબ નીચો લટકી જશે જેના કારણે ખભામાં દુખાવો થાય છે.

7. પાછળ અને સીટની સામગ્રી બેઠકની સ્થિતિની આરામ નક્કી કરે છે.વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજીના વિકાસ સાથે, એર્ગોનોમિક ઓફિસ ચેર એરટાઈટ ચામડા અથવા અન્ય પરંપરાગત સામગ્રીને છોડી દીધી છે, સીટ કુશન, બેક કુશન, હેડરેસ્ટ સામાન્ય રીતે વધુ ફેશનેબલ, વધુ વૈજ્ઞાનિક અને તકનીકી મેશ ફેબ્રિક સામગ્રીનો ઉપયોગ થાય છે.