જો તમે ઓફિસમાં અથવા ઘરે કામ કરો છો, તો તમે કદાચ તમારો મોટાભાગનો સમય બેઠકમાં પસાર કરશો.એક સર્વે મુજબ, સરેરાશ ઓફિસ કર્મચારી દિવસમાં 6.5 કલાક બેસે છે.એક વર્ષ દરમિયાન, લગભગ 1,700 કલાક બેસીને પસાર થાય છે.
પરંતુ તમે બેસીને વધુ કે ઓછો સમય પસાર કરો છો, તમે તમારી જાતને સાંધાના દુખાવાથી બચાવી શકો છો અને તમારી ઉત્પાદકતામાં પણ સુધારો કરી શકો છો.ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ઓફિસ ખુરશી.તમે વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરી શકશો અને હર્નિએટેડ ડિસ્ક અને અન્ય બેઠાડુ બિમારીઓથી પીડાશો નહીં કે જે ઘણા ઓફિસ કર્મચારીઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે.
પસંદ કરતી વખતેઓફિસ ખુરશી, તે કટિ આધાર પૂરો પાડે છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લો.કેટલાક લોકો માને છે કે પીઠનો દુખાવો ફક્ત ત્યારે જ થાય છે જ્યારે ભારે કામ કરે છે, જેમ કે બાંધકામ અથવા ઉત્પાદન કામદારો, પરંતુ વાસ્તવમાં ઓફિસ કામદારો બેઠાડુ પીઠના દુખાવા માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.લગભગ 700 ઓફિસ કર્મચારીઓના અભ્યાસ મુજબ, તેમાંથી 27% દર વર્ષે પીઠનો દુખાવો અને સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસથી પીડાય છે.
નીચલા પીઠના દુખાવાના જોખમને ઘટાડવા માટે, એક પસંદ કરોકટિ આધાર સાથે ઓફિસ ખુરશી.લમ્બર સપોર્ટ એ બેકરેસ્ટના તળિયે પેડિંગ છે જે પીઠના કટિ વિસ્તાર (છાતી અને પેલ્વિક એરિયા વચ્ચેનો પાછળનો વિસ્તાર) ને સપોર્ટ કરે છે.તે તમારી પીઠના નીચેના ભાગને સ્થિર કરે છે, જેનાથી કરોડરજ્જુ અને તેની સહાયક રચનાઓ પર તણાવ અને તણાવ ઓછો થાય છે.
પોસ્ટ સમય: ઑક્ટો-18-2022