ચાઇના ફોનોલોજિકલ એન્ડ ડિજિટલ ગેમ એસોસિએશન, ગામા ડેટા અને ઇન્ટરનેશનલ ડેટા કોર્પોરેશન દ્વારા સંકલિત 2016ના ચાઇના ગેમ ઇન્ડસ્ટ્રી રિપોર્ટ અનુસાર, 2016માં ચાઇનીઝ ક્લાયન્ટ ગેમ યુઝર્સની સંખ્યા 156 મિલિયન પર પહોંચી છે. 156 મિલિયન ઇ-સ્પોર્ટ્સ અને ઓનલાઇન ગેમ પ્લેયર્સ ઘણીવાર આગળ બેસે છે. રમતો રમવા માટે તેમના કમ્પ્યુટર્સ પર.તેઓને કઈ ઈજાઓ થઈ શકે છે?કયા પ્રકારની બેસવાની મુદ્રા તેને રોકી શકે છે?
1. ઈ-સ્પોર્ટસ ભીડ વચ્ચે ઇજાઓ
તાજેતરના વર્ષોમાં, સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ અને લમ્બર ડિસ્ક હર્નિએશન ધરાવતા દર્દીઓની ઉંમર નાની થઈ રહી છે, જેમાં મોટી સંખ્યામાં યુવા ઈ-સ્પોર્ટ્સ લોકોનો સમાવેશ થાય છે.
ઈ-સ્પોર્ટસના લોકો કોમ્પ્યુટર ડેસ્ક પર લાંબા સમય સુધી બેસે છે, તેથી શરીર આગળ નમતું જાય છે, જેથી સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, ફેસિયા, સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ અને અન્ય નરમ પેશીઓ લાંબા સમય સુધી તણાવની સ્થિતિમાં હોય છે;અને ગરદનના સ્નાયુઓ થાક પછી શારીરિક ભારની બહાર, એક જંતુરહિત બળતરા પેદા કરે છે જે સ્નાયુ સંપટ્ટમાં સોજો ઉત્પન્ન કરશે, આ એડીમા પીડા પેદા કરવા માટે ચેતા અંતને ઉત્તેજિત કરવાના પરિબળો છે.
સ્નાયુ પરના આ તાણને કારણે, સર્વાઇકલ ડિસ્ક ડિજનરેટ થાય છે અને હાઇપરઓસ્ટિઓજેની પેદા કરે છે.ડિસ્ક સીધી સર્વાઇકલ અને ખભાની ચેતાને સંકુચિત કરે છે, જેના કારણે ચેતામાં દુખાવો થાય છે અને પછી સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ અને કટિ ડિસ્ક હર્નિએશનનું કારણ બને છે.કમર અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનના રોગો ઉપરાંત, હાથની ઇજાઓ અને મોડે સુધી જાગવાથી ઊંઘની સમસ્યા પણ જોખમમાં છે.
2. ઈ-સ્પોર્ટસ ક્રાઉડને કેવા પ્રકારની બેઠકની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
ઘણા ઈ-સ્પોર્ટસ પ્લેયર્સ કોમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરતી વખતે "સ્ટાન્ડર્ડ એરર પોસ્ચર" માં વળાંક લે છે.આ આસનથી ગરદન અને પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે, ગરદન અને ખભામાં દુખાવો, બ્રેકીયલ પ્લેક્સસ ચેતા પર દબાણ, આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.તો ઈ-સ્પોર્ટસ લોકોએ કેવી રીતે બેસવું જોઈએ?
બેસવાની સાચી રીત એ છે કે તમારી રામરામ અને માથું તમારા ખભા પર પાછું ખેંચો, તમારા ખભાના બ્લેડને પાછળ દોરો અને તમારી છાતી ખોલવા માટે તમારા હાથને સહેજ બહારની તરફ ફેરવો, જ્યારે તમારા ખભાના બ્લેડ નીચે આવે છે જેથી તમારી કોલરબોન શક્ય તેટલી સપાટ હોય.કરોડરજ્જુને સીધી બનાવવાથી શરીરના ઉપરના ભાગના ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર ઇસ્કિયમ પર પડવા દે છે અને કરોડરજ્જુની મુદ્રા જાળવવા માટે કમર અને પેટ ચોક્કસ અંશે ચુસ્તતા જાળવી શકે છે.અને તમારા પગ તમારા ઘૂંટણની સામે સીધા છે, તમારા પગ, તમારા ઘૂંટણ સીધા છે.આ સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી સ્નાયુઓમાં થોડો થાક અને પેલ્વિક અસ્થિરતા પણ થઈ શકે છે, તેથી તમારી ખુરશીની પાછળની બાજુએ તમારી પીઠને આરામ આપવાનું વિચારો, કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા માથાને આગળ ઝુકાવવાનું ટાળો, તમારા ખભાના બ્લેડને ડૂબતા રાખો અને શિકાર ન કરો.
ઈ-સ્પોર્ટ્સના ખેલાડીઓ જે શારીરિક ઈજાઓનો સામનો કરી શકે છે અને બેસવાની યોગ્ય રીત વિશે વાત કર્યા પછી, અમને જાણવા મળ્યું કે સારી સીટ તમને તમારી કરોડરજ્જુ, માથું અને ગરદનને આરામદાયક સ્થિતિમાં રાખીને સારી બેઠકની આદત પાડવામાં મદદ કરે છે.તે છે “ગેમિંગ ચેર”, જે ખાસ કરીને ઈ-સ્પોર્ટ્સ ખેલાડીઓ માટે બનાવવામાં આવી છે.અને કઈ ગેમિંગ ચેર બ્રાન્ડ્સ સારી છે?તે જGDHERO ગેમિંગ ચેર, તમારી પસંદગી માટે વિવિધ ઉત્તમ ગેમિંગ ખુરશીઓ!
વધુ ગેમિંગ ચેર વસ્તુઓ, કૃપા કરીને GDHERO વેબસાઇટનો સંદર્ભ લો:
પોસ્ટ સમય: જૂન-10-2022