પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારા કામની પ્રકૃતિના આધારે તમારા ડેસ્ક અથવા વર્કબેન્ચને યોગ્ય ઊંચાઈ પર ગોઠવો.અલગ-અલગ ડેસ્કની ઊંચાઈમાં ખુરશી મૂકવા માટે અલગ-અલગ જરૂરિયાતો હોય છે, કેટલીકવાર ઓફિસની ખુરશી યોગ્ય ન હોય તો તેને બદલવાની પણ જરૂર પડે છે.જ્યારે ખુરશીમાં એકલા બેસો, ભલે તે થોડી ઉંચી હોય, પણ તમને વધારે અસ્વસ્થતા નહીં લાગે, પરંતુ જો ટેબલ સાથે, અને ટેબલ નીચું હોય, તો તે ફરક પડશે.
અમે ખુરશીના પાછળના ભાગને એડજસ્ટ કરીને ખુરશીની ઊંચાઈ પણ ગોઠવીએ છીએ, જેનાથી ખુરશીની પીઠ અમારી પીઠ સાથે વધુ સારી રીતે ફિટ થઈ શકે છે.
જો કે, જો તમારે યોગ્ય બેસવાની મુદ્રા જોઈતી હોય, તો તમારે ખુરશી પર બેસતી વખતે, ઓફિસની ખુરશીનો આગળનો છેડો અને ઘૂંટણની અંદરનો ભાગ, ઓછામાં ઓછું 5CMનું અંતર રાખવું જોઈએ, જેથી તમે આ વાત પર ધ્યાન આપો. ચળવળ માટે પૂરતી જગ્યા છે.
તો પછી ઓફિસની ખુરશી અને ડેસ્કટોપ વચ્ચેનું શ્રેષ્ઠ અંતર કેવી રીતે ગોઠવવું?
ડેસ્કની પ્રમાણભૂત ઊંચાઈનું પરિમાણ સામાન્ય રીતે 700MM, 720MM, 740MM અને 7600MM આ 4 સ્પષ્ટીકરણોમાં હોય છે.ઓફિસ ચેર સીટની ઊંચાઈ સામાન્ય રીતે 400MM, 420MM અને 440MMમાં હોય છે.તે જોઈ શકાય છે કે ડેસ્ક અને ખુરશીઓની સીટ વચ્ચેની ઊંચાઈનો તફાવત, સૌથી યોગ્ય 280-320mm વચ્ચે નિયંત્રિત હોવો જોઈએ, સરેરાશ મૂલ્ય લો, એટલે કે 300mm, તેથી 300mm એ તમારા માટે ડેસ્ક અને ઓફિસની ઊંચાઈને સમાયોજિત કરવા માટેનો સંદર્ભ છે. ખુરશીઓ
તેથી ડેસ્ક અને ઓફિસની ખુરશીની બેઠકો વચ્ચે યોગ્ય ઉંચાઈ માટે તે ખરેખર મહત્વનું છે, જ્યારે તમે ઑફિસ ખુરશી મેળવો છો, ત્યારે તમારે સૌ પ્રથમ ડેસ્ક અને ઑફિસ ખુરશીની બેઠકો વચ્ચેની ઊંચાઈ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
ચિત્રો GDHERO ઓફિસ ચેર વેબસાઇટ પરથી છે:https://www.gdheroffice.com/
પોસ્ટનો સમય: જૂન-23-2022